אימוני כושר מפרכים, מודעות לתזונה ושמירה קנאית על הגזרה – כל אלה הם חלק בלתי נפרד מחיי סלבס רבים בביצה המקומית וגם הבינלאומית. אלא שהיום כבר לא מספיק להתאמן בשקט, ונדמה שאם טיפות הזיעה לא מתועדות - הן פשוט לא קיימות. מאימון יוגה מדיטטיבי ועד התגוששות מאולתרת ופוטוגנית להפליא - אינסטגרם נותן במה והמפורסמים מספקים את הסחורה.

בר רפאלי | barrefaeli

עוקבים אחריה, נכון להיום: 1.4 מיליון.

מה עושה עכשיו? המון. רפאלי לא מפסיקה לפרסם מוצרים שונים (האחרון היה של "הודיס", קרולינה למקה לפניו) ומטרות שהיא מאמינה בהן (לאחרונה הצטרפה יחד עם סלבס נוספים ל- TimetoAct, קמפיין בריטי שמוחה על תקיפות מיניות באזורי סכסוך).

אופי הפרופיל: ביקיני בארץ, ביקיני בחו"ל, המון המון כושר שנראה בלתי אפשרי לביצוע, קמפיינים פרסומיים וים עם חברים. בקיצור, כיף, כיף, כיף להיות בר רפאלי.

מארק וולברג | markwahlberg

עוקבים אחריו, נכון להיום: 282 אלף.

מה עושה עכשיו? מפיק בפועל ומפיק של כמה סדרות וסרטים, ביניהם "הפמליה - הסרט", סדרת הדוקו Wahlburgers, וסדרת הספורט Ballers. חוץ מכל אלה, יש לו גם סדרה של תוספי תזונה על שמו ובבעלותו.

אופי הפרופיל: הרבה שרירים, והרבה מארקי מארק בלי חולצה. בסך הכל, מדובר במקבילה הגברית לבר רפאלי.

גווינית פאלטרו | gwynethpaltrow

עוקבים אחריה, נכון להיום: 342 אלף.

מה עושה עכשיו? שום דבר מעניין, ועם זאת הרבה דברים: היא חתומה על קמפיינים עם אסתי לאודר וחברת אופנה קוריאנית בשם Bean Pole, עוסקת בצדקה באופן קבוע, מלאה את אזרחי העולם בספרי מתכונים בריאים ולא פופולריים ובעיקר, ברגעים אלה ממש, מתגרשת מסולן קולדפליי, כריס מרטין.

אופי הפרופיל: מרפרוף מהיר בחשבון האינסטגרם שלה, ניתן להבין כיצד פאלטרו נבחרה לסלבריטאית השנואה ביותר (מגזין סטאר) ולאישה היפה ביותר (מגזין פיפל) בתוך שמונה ימים באפריל 2014. היא יפה, אך העיסוק המתמיד ברוחניות, אוכל בריא ופוזות מהורהרות ומלאות חשיבות עצמית עלולים לעצבן גם את המלאכים שבגולשים.

ג'יזל | giseleofficial

עוקבים אחריה, נכון להיום: 2.5 מיליון

מה עושה עכשיו? ג'יזל כמובן מבוקשת כדוגמנית שער של מגזינים רבים, אך הקמפיין הבולט ביותר שלה נחתם במאי 2013 עם חברת האופנה השוודית H&M. ההערכות מדברות על בין שלושה לחמישה מיליון דולר כדי לדגמן את אופנות סתיו-חורף 2013/2014 של החברה.

אופי הפרופיל: תמיכה אלגנטית להפליא בנבחרת ברזיל אך בעיקר הרבה יוגה, מדיטציה, שלווה פנימית וקלישאות חבוטות, לצד הזמנות תכופות ל-2.5 מליון עוקביה לעסוק בפעילות גופנית מאומצת באופן קבוע. בהצלחה עם זה.

ג'ייק ג'ילנהול | jakegyllenhaaldaily

עוקבים אחריו, נכון להיום: 15 אלף.

מה עושה עכשיו? מלבד העיסוק המתמיד בלהיות מושלם, וזה לא פשוט, ג'ילנהול הוא שחקן עסוק להפליא, וכרגע נמצא בעיצומם או בסיומם של לא פחות מארבעה פרויקטים. המסקרן שבהם הוא Everest, סרט על משלחת שמסתבכת בעת טיפוס על ההר המאוס, ובו חולק ג'ינלהול את כוכבותו עם קירה נייטלי ורובין רייט.

אופי הפרופיל: לא רע לפתוח את בוקר שישי עם ג'ייק ג'ילנהול נטול חולצה, ומאחל לכולנו סופ"ש נעים. פרופיל נרקסיסטי ונעים שמורכב מג'ייק, ג'ייק ושוב ג'ייק – שכן האיש לא אוהב לחלוק את המצלמה עם אף אחד מלבדו.

עפר שכטר | ofershechter

עוקבים אחריו, נכון להיום: 80 אלף.

מה עושה עכשיו? זכה לא מזמן ב-13,552 דולר במשחק פוקר בווגאס, מנחה את התוכנית "אמבוש" בערוץ 10, החל להופיע כסטנדאפיסט ב-2012, שיחק בסדרת בית החולים "מתים לרגע" של HOT.

אופי הפרופיל: המון סלפיס אבל גם הרבה ים, גלישות וכושר. בניגוד לסלבס האמריקאיים ברשימה, עפר שכטר ממעט לחייך בתמונות – שינוי מרענן מהמתיקות הכללית השורה באינסטגרם.

ג'סיקה אלבה | jessicaalba

עוקבים אחריה, נכון להיום: 3.5 מיליון.

מה עושה עכשיו? בעיקר עסוקה בלהיות אייקון אופנה, אך בין הפרויקטים העתידיים שלה גם כמה סרטים מסקרנים וסדרה אחת: Sin City: A Dame to Kill For עם מיקי רורק, שאמור לצאת לאקרנים השנה; The Veil, על כת שכל חבריה התאבדו, אמור לצאת לאקרנים ב-2015; וסדרה קומית שעדיין מצולמת, The Wright Girls.

אופי הפרופיל: מתוק עד כדי סוכרת. ג'סיקה אלבה עם תינוק חמוד, ג'סיקה אלבה עם כלב חמוד, ג'סיקה אלבה מחייכת בחמידות, ג'סיקה אלבה מכינה קרטיבי תות חמודים.

מדונה | madonna

עוקבים אחריה, נכון להיום: 1.7 מיליון.

מה עושה עכשיו? מקליטה את אלבומה ה-13 (השמועות מספרות על שיתופי פעולה מוזיקליים עם אביצ'י ונטליה קילס), השלימה סרט בן 17 דקות שמטרתו "לקדם את חופש הביטוי ולהפסיק כל אי צדק באשר הוא" ומוקדם יותר השנה, השיקה מוצרי טיפוח לעור תחת המותג MDNA. ואנחנו רק ביולי.

אופי הפרופיל: לא שונה מאוד מחשבון האינסטגרם של האחיינית בת ה-14 שלכם: הרבה סלפיס, המון הוצאת לשון א-לה מיילי סיירוס ושפע של משפטי חכם-סיני סתומים כגון "להיות נאהב נותן לך כוח, לאהוב נותן לך אומץ".