קמטים או יובש? מרחו על הפנים תה ירוק עם קוואקר, דבש ויוגורט

מנטה

1. מקור השם "מנטה" הוא ביוונית. מוצאו באירופה והוא נחשב לצמח התבלין הנפוץ ביותר בגינות הבית.

2. עלי הצמח מכילים שמן נדיף המורכב ממנתול, חומר בעל איכות מקררת, מרעננת וחריפה. לצמח תכונות מחטאות, והשמן האתרי שלו משמש לטיפול בדלקות בדרכי הנשימה העליונות ומסייע להקלת הצטננות, שיעול וסינוסיטיס.

3. ברפואה העממית הוא משמש לטיפול בבעיות עיכול כמו בחילות, כאבי בטן, גזים ותסמונת המעי הרגיש וכן להרפיית שרירים תפוסים.

4. הרפואה הסינית משתמשת בו להורדת חום, להפחתת גודש בסינוסים ולטיפול בשיעול עם ליחה ונזלת מימית.

5. בארומתרפיה הוא נחשב לצמח מעורר המשפר את הריכוז והערנות באופן מיידי.

מסכת פנים עם תמציות מנטה ולימונית: Clarins /// מסכת פנים עם תמצית מנטה: Lancaster /// שטיפת פה: ליסטרין COOL MINT /// ג'ל טיפוח לרגליים עם תמצית נענע : Yves Rocher /// צללית: Shiseido /// צללית קרם: Il Makiage /// סוכריות בטעם מנטה: Life ל"סופרפארם" /// קופסת פורצלן מעוטרת: תמרינדי, רמת השרון(צילום: קית' גלסמן)

טיפ טבעי לשיפור הריכוז והערנות

טפטפו 1־2 טיפות שמן אתרי מנטה על מטפחת או על קצה השרוול והריחו.

תימין (בת קורנית)

1. הוא נחשב לאחד מצמחי המרפא העתיקים ומתועד כצמח ששימש לצרכים רפואיים שונים עוד במצרים העתיקה.

2. מהמאה ה־11 החל השימוש בו לצרכים רפואיים שונים גם באירופה, וחליטת הצמח כשהיא מומתקת בדבש נחשבה לתרופה שכיחה לטיפול בבעיות בדרכי הנשימה העליונות, כמו שיעול, כאבי גרון ועודף ליחה.

3. המרכיב הפעיל בצמח, תימול, מסייע בכיוח ובהמסת הליחה, בעל פעילות אנטי בקטריאלית ומחטאת ומכיל פלבנואידים התורמים להשפעה מרגיעה על דרכי הנשימה.

4. פעילותו המחטאת של הצמח הוכחה במחקרים גם כטיפול יעיל באקנה. נמצא כי תמצית הצמח יעילה יותר בחיסול חיידקי האקנה בהשוואה לבנזיל פרוקסיד, החומר הפעיל ברוב התכשירים הרפואיים לטיפול באקנה.

5. ברפואה הסינית המסורתית נחשב הצמח למניע את צ'י הריאות ומשמש לטיפול באסתמה, שיעול וצפצופי נשימה.

משקפיים: Giorgio Armani /// שטיפת פה: ליסטרין ZERO /// קרם רגליים: Laline /// נר: L'occitane /// בושם: Miu Miu /// קרם פנים לגבר: המעפילים /// לק: Sinful Colors(צילום: קית' גלסמן)

חלטו 2־1 כפיות עלי תימין טריים במים רותחים, כסו, הניחו להתקרר במשך 10־15 דקות, סננו ושתו (ניתן להמתיק במעט דבש).

אקליפטוס

1. ברפואה העממית הוא נחשב לצמח בעל איכויות מחטאות, אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי, ומסייע לטיפול בהתקררות, שיעול, צינון, ברונכיטיס וסינוסיטיס.

2. הרכיב הפעיל בו נקרא אקליפטול, הנחשב לבעל תכונות נוגדות דלקת והתכווצויות, מקל על גודש וכאבים ומשמש לעיסוי שרירים כואבים, שחרור רצועות וגידים מתוחים ועוד.

3. הוא נחשב כצמח מעורר המסייע גם לטיפול בסטרס ובתשישות נפשית.

4. באוסטרליה, מולדתו, שימשו עלי הצמח הריחני לטיהור הבית ולהרחקת מזיקים.

5. בארומתרפיה הוא נחשב לצמח בעל איכויות מטהרות ומחטאות. מחקרים הראו כי שימוש בשמן אקליפטוס בחלל החדר מביא לחיסול כ־70% מהחיידקים שבאוויר, ולכן מומלץ להשתמש בו בחללים סגורים, בייחוד בימות החורף, למניעת הידבקות במחלות.

משקפיים: Ray-Ban /// אבקת תאי ענבים אדומים: Vinia /// קרם גוף: L'occitane /// שטיפת פה: ליסטרין Total Care /// מסכת פנים: L'oreal /// לק: La Laque Gel ל־Bourjois(צילום: קית' גלסמן)

טיפ טבעי לשינה טובה יותר בעת הצטננות

טפטפו לפני השינה 2־3 טיפות שמן אקליפטוס על קצה הכרית.

תה ירוק

1. הצמח מכיל נוגדי חמצון ייחודיים הנקראים קטצ'ינים, ואחד החשובים שבהם הוא EGGG, הייחודי רק לו.

2. במחקרים מהשנים האחרונות נמצא כי ה־EGGG פועל כנוגד דלקת ומסייע למניעת תהליכי דלקת כרוניים שמתרחשים בגוף ועלולים לגרום להתפתחות של מחלות סרטן שונות.

3. נוגד החמצון הייחודי הזה נמצא גם כמסייע לשיפור פעילותה של מערכת החיסון. מחקר יפני שפורסם ב־2013 מצא ששתיית שש כוסות תה ירוק בשבוע הפחיתה ב־40% את הסיכון להידבקות בשפעת ובהצטננות.

4. הוא מסייע גם להגברת קצב חילוף החומרים בגוף ולזירוז פירוק השומן, בייחוד השומן הבטני, זאת בשל השילוב המיוחד של רמות קפאין נמוכות עם רמות גבוהות של EGGG.

5. נוגדי החמצון המצויים בתה הירוק נלחמים גם בסימני הגיל ותורמים לשמירה על מראה עור צעיר. מסיבה זו תמצית תה ירוק מככבת בתכשירי קוסמטיקה רבים.

משקפי שמש: נומרו 13, נווה צדק /// שטיפת פה: ליסטרין GREEN TEA /// קרם ג'ל לפנים: Payot /// קרם עיניים: Guerlain /// צלוחית: תמרינדי, רמת השרון /// סבון גוף על בסיס עלי תה: תמרינדי, רמת השרון(צילום: קית' גלסמן)

ערבבו רבע כוס תה ירוק פושר עם כף יוגורט, כף קוואקר וכפית דבש. מרחו על הפנים, המתינו 20 דקות ושטפו במים פושרים.

• צילום וקומפוזיציה: קית' גלסמן /// סגנון: דלית רוסו /// הפקה: טליה פליק /// ע. צלם: מרקו קויפמן