אנדי רם, 36, נשוי + 3, טניסאי לשעבר, יזם טכנולוגיה ומרצה, מככב בעונה 4 של "גולסטאר" ב־HOT.
מה לו"ז הכושר השבועי שלך?
"כשהייתי שחקן פעיל התאמנתי מדי יום במשך כמה שעות. היום האימון הצטמצם למשחק טניס פעם בשבוע במשך שלוש שעות ועוד שלוש פעמים בשבוע בחדר הכושר, שם אני עושה קרוספיט. חשוב לי לשמור על פעילות גם אחרי שהפסקתי להיות ספורטאי מקצועי".
- קפאין וניקוטין: אביעד קיסוס מרשה לעצמו יום חטאים בשבוע
- איך ירדן הראל שורפת את הקלוריות המיותרות?
- למה אסי ישראלוף פרש מזירת הקונג-פו?
איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"עשיתי יוגה במשך תקופה עם מורה פרטית מדהימה, אבל גיליתי שהספורט הזה רגוע מדי בשביל היפראקטיבי כמוני".
השלם את המשפט: אם אני לא מתאמן במשך שבוע, אני מרגיש...
"אובר ווייט ובדיכאון. אני אוכל ומרגיש שהכל מצטבר לי בצמיגים, וזו הרגשה לא כיפית".
איזה מאכל בריא אתה מכין ממש מעולה?
"ביצה רכה כשהלבן קשה מסביב והצהוב רך מבפנים. כולם יודעים שאני מספר אחת בארץ בעניין הזה. בנוסף, שיא הבישול בשבילי הוא לקחת עלי רוקט, לשטוף אותם בעצמי ואפילו להוסיף להם שש עגבניות שרי שחתכתי. ושוב אני מזכיר, בעצמי. בקיצור, הכי בריא בשבילי לקנות חטיף בריאות בסופר. למזלי, אשתי שירי היא נטורופתית ודואגת לי ולכל המשפחה. למשל, ברגע זה ממש אני אוכל קינואה".
מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"ללכת לאמא שלי ולהתפנק. בשבת האחרונה אכלנו אצלה צ'ורוס. היא אלופה במתוקים ובכלל בהכנת אוכל טעים. אמא דואגת לי לגלידה טובה ולכל מתוק שאני רק מבקש. כנראה בגלל זה יצאתי מפונק".
איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"קרם אפטרשייב לפנים ובושם, זה חובה".
איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"משחק בבית עם הילדים ועושה חיקויים של חיות".
כמה פעמים ביום אתה אומר: "אני אוהב אותך"?
"וואו, יותר מ־20. כל שעה לאשתי, לילדים ולמשפחה. אני אומר את זה גם לחברים".
מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
״ביום כיפור, זה היום היחיד בשנה שבו זה קורה. חבריי ואשתי מתלוננים שאני כל הזמן בטלפון וחייב גמילה. אני מתכחש לזה".
תה ירוק או אספרסו כפול?
"מקיאטו קצר".
סיילים בלונדון או חוף בבנגקוק?
"זה קשה. לא בוחרים איזה ילד לאהוב יותר".
ג'יפ יוקרתי או אוטו ספורט?
"אוטו משפחתי - יש לי רכב עם שבעה מקומות. אני הכי לא אוהב את השופוני".
