בוחן פתע ספורטיבי: ספרי לנו מי את ונגיד לך איזה אימון הכי מתאים לך

בין אם את חיה חברתית או בטטת כורסה, חובבת ים ושמש או מעדיפה את השקט והמיטה - כל אחת צריכה למצוא את שעת הכושר שלה. בחני את עצמך

הזעתי נורא על השאלון הזה. עכשיו תורכן (צילום: Shutterstock)
הזעתי נורא על השאלון הזה. עכשיו תורכן (צילום: Shutterstock)

זה שכל אחת צריכה להתאמן, לא אומר שכל אימון בהכרח מתאים לכולן. אם את מתלבטת בין חדר כושר, ריצה בפארק, יוגה אשטנגה או אימון TRX, זה הזמן לבחון את עצמך: איזה אימון הולם את האישיות שלך?

 

 

 

עריכת פלייבאז: ילנה ויינברג
 
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד