מה אפשר לאכול במקום 2 עוגיות קוקוס או בוטנים (200 קלוריות)?
מצה קלה מרוחה בממרח שוקולד (120 קלוריות ) + קפה הפוך גדול עם כפית סוכר (80)
מה אפשר לאכול במקום שניצל חזה עוף מטוגן בקמח מצה (500 קלוריות)?
חזה עוף על הגריל ( 200 ) + כוס אורז (150 ) + סלט עם כפית שמן (100 ) + פרי בינוני (50)
מה אפשר לאכול במקום 2 קציצות פרסה מטוגנות בשמן עמוק (350 קלוריות)?
2 קציצות פרסה אפויות (150) + גביע יוגורט (100) + סלט עם 2 כפות צנוברים (100)
מה אפשר לאכול במקום לחמניית פסח (150 קלוריות)?
2 פריכיות אורז ( 80) + 70 גרם גבינה צפתית 5% (70)
מה אפשר לאכול במקום מצה-בריי מטוגנת (300 קלוריות)?
מנה של מצה בריי אפויה (60 ) + קופסת טונה קטנה ( 100) +5 זיתים ( 40 ) + כוס מיץ טבעי ( 100)