חסידי הדיאטה הפליאוליתית מנסים להתחקות ולהתקרב עד כמה שניתן לצריכת מזונות שצרך האדם הקדמון (צילום: shutterstock)
חסידי הדיאטה הפליאוליתית, או בשמה המוכר יותר - פליאו, מנסים להתחקות ולהתקרב עד כמה שניתן לצריכת מזונות שצרך האדם הקדמון לפני המהפכה החקלאית, בתקופה הפליאוליתית. הדיאטה סחפה אחריה מיליונים ברחבי העולם ורק בישראל מונה קהילת הפליאו כ-20 אלף איש.
הדעות לגבי הדיאטה חלוקות ובעוד שרבים סוגדים לשיטה, אחרים טוענים שהיא דווקא אינה בריאה כלל.
בחנו את עצמכם - מה מותר לאכול בדיאטת פליאו ומה אסור
