צילום: שי יחזקאל

שרון חזיז: "ברגע שאני לא מתאמנת, אני מתחילה לאכול לא בריא"

היא שונאת חדר כושר אבל מכורה לפילאטיס, אוכלת בריא אבל מגדירה את עצמה כגרגרנית. שרון חזיז (45) מוצאת את האיזון העדין בין הנאות החיים

שרון חזיז. "החיים קצרים גם לאנשים שחיים עד 120" (צילום: כפרי חרבי, באדיבות פנאי פלוס)
שרון חזיז. "החיים קצרים גם לאנשים שחיים עד 120" (צילום: כפרי חרבי, באדיבות פנאי פלוס)

מהו לו"ז הכושר השבועי שלך?
"כבר 14 שנה אני עושה פילאטיס. פעמיים בשבוע אני אצל דליה מנטבר, ולפני כמה חודשים סיימתי קורס מדריכות פילאטיס. עכשיו גיליתי בקאנטרי בבבלי חוג שנקרא 'נייה'. זה בעיקר מוזיקה טובה ומשחררת שמשלבת אירובי והתפרקות. הייתי פעמיים ומאוד נהניתי, ואני מתכוונת לנסות להתמיד. חוץ מזה יש לי שאיפה לעשות הליכות, אבל זה כבר לו"ז הפנטזיות שלי".

 

איזה אימון עשית והפסקת כי זה היה פשוט בלתי נסבל?
"אימון בחדר כושר. במשך השנים התאמנתי המון פעמים, והרגשתי שהמכשירים מאוד מנפחים אותי. כל מיני מאמנים ניסו לשכנע אותי שנעבור למשקלים קטנים, אבל אני לא מתחברת".

 

השלימי את המשפט: אם אני לא מתאמנת במשך שבוע, אני מרגישה...
"נטולת אנרגיות. בנוסף, ברגע שאני לא מתאמנת מתחיל אצלי הרס עצמי ואני מתחילה לאכול לא בריא, כי אני מאוד גרגרנית".

 

איזה מאכל בריא את מכינה ממש מעולה?
"דגים מרוקאיים חריפים, אבל בסגנון מרוקאי לייט. אני לא מוסיפה כמעט שמן".

 

מה הגילטי פלז'ר התזונתי שלך?
"שוקולד לבן, המבורגר, שניצל ופירה וחמין מרוקאי, שאותו אני יכולה לאכול בלי סוף למרות שזה האוכל שעושה לי הכי רע".

 

איזה תכשיר טיפוח תמיד יש לך בתיק?
"לובלו לשפתיים וקרם ידיים. אני מכורה לשניהם".

 

איפה אפשר למצוא אותך בשבת בבוקר?
"על הסירה שלנו בכנרת, יחד עם המשפחה".

 

כמה פעמים ביום את אומרת "אני אוהבת אותך"?
"הרבה מאוד, ולא רק לבעלי - גם לחברות ולכל האנשים שאני אוהבת. כשיש אהבה בלב, אני אוהבת להעניק אותה".

 

מתי בפעם האחרונה כיבית את הסלולרי?
"היום, כי החליפו לי מסך".

 

מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?
"היום, כי אני מארחת בערב את כל החברות הטובות שלי, ואני נורא נרגשת מזה".

 

שלוש תובנות ליום שאחרי:

אל תדחו דברים.
"החיים קצרים גם לאנשים שחיים עד 120. בחרו משהו אחד שאתן רוצות לשנות בחייכן, וטפלו בו עוד היום".

 

הקיפו את עצמכן באנשי משפחה וחברים.
"ההתמודדות לא נגמרת ביום שבו את מחלימה".

 

טפלו בנפש שלכן.
"לי יש מטפלת, ואני מרגישה שהגעתי אצלה למנוחה ולנחלה".

 

 
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד