1. תחתונים מכותנה בלבד , לכבס בטמפרטורה גבוהה . 2. כל המגיני-תחתון למיניהם זאת צרה צרורה , הם פשוט מונעים אוורור . 3. אל תשתמשו בשום מגן ושום פד . 4. כל השטיפות והדיאודורנטים המיוחדים לאזור , לא נחוצים . 5. תעשו דבר הרבה יותר פשוט . אחרי כל שירותים תיכנסו למקלחת ותשטפו את עצמיכן , סתם מיים , גם בלי סבון זה מספיק .בהנחה שכל יום אתן ממילא עושות מקלחת . 6. אל תשתמשו במגבות גדולות שאוספות חיידקים ומשתמשים בהן מספר ימים . 7. מגבת ממש קטנה רק שלכן מספיקה , אבל תחליפו אותה יום יום . 8. אל תשתמשו במגבונים ריחניים הם עלולים לגרום אלרגיה . 9. רופא הסביר לי את כל זה , וזאת העצה הכי טובה ומקצועית שקיבלתי .
|