Xnet  דיאטה  מדריכי דיאטה
השבוע השלישי לאתגר החגים: כך תהפכו את הצום לקל יותר
ורד לוביץ'
פורסם: 24.09.17, 07:22
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה >>
לכתבה זו התפרסמו 6 תגובות ב-5 דיונים
 
1. אז מה כן מותר לאכול?
אני   (25.09.17)
אסרת על כל המזונות בערך. זה נשמע קיצוני, מוגזם, לא בריא נפשית, לא מעשי ואף גובל בהפרעת אכילה. אם מדובר בשבוע שבועיים מילא, אבל נרמז בכתבה שהכוונה להפוך את זה לאורח חיים, וזה כבר מוגזם בכל קנה מידה.
2. אוכל יקל על הצום
בולי ,   קרית ספר או קרית עית   (25.09.17)
3. אוכל מקל על צום
מערכת Xnet   (25.09.17)
השאלה היא כיצד נכנסים לצום- אם מכינים נכון את הגוף, הצום גורם לפחות סבל פיזי שעלול ממש להרוס את החוויה הרוחנית שאמורים לעבור. למשל, רמת סוכר גבוהה בדם שתיפול במהירות שעה אחרי הארוחה המפסקת תגרום לרעב עוד בערב של יום כיפור. כמו כן, מזון מלוח יגרום לצמא ורעב חזקים מאוד שימקדו את כל המחשבות בשתייה ובמזון.
4. והטיפ הטוב ביותר..
לילית   (25.09.17)
אל תצומו.
5. כתוב ״ועיניתם את נפשותיכם״, אז למה להקל ?
אודי   (25.09.17)